Центр физической культуры и спорта СВАО в парке «Торфянка» организовал мастер-класс по скандинавской ходьбе. Об этом сегодня корреспонденту газеты «Наша Лосинка» рассказала главный специалист отдела социальных коммуникаций и активного долголетия (ОСКАД) Ирина Рябова. — Самые активные жители района с удовольствием приняли участие, — говорит Рябова.
— Самым интересным во время мастер-класса было практическое занятие. Оно началось […]
Центр физической культуры и спорта СВАО в парке «Торфянка» организовал мастер-класс по скандинавской ходьбе. Об этом сегодня корреспонденту газеты «Наша Лосинка» рассказала главный специалист отдела социальных коммуникаций и активного долголетия (ОСКАД) Ирина Рябова.
— Самые активные жители района с удовольствием приняли участие, — говорит Рябова. — Самым интересным во время мастер-класса было практическое занятие. Оно началось с обязательного этапа — разминки, после которой все участники получили заряд бодрости и хорошего настроения.
По словам Ирины, такие упражнения очень полезны для организма, так как задействованы почти все мышцы тела.
— Спорт — это отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычный душевный подъем, — считает Рябова. — Прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.